Gym 50plus
60 minEin Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer abgestimmt ist. Eine funktionelle Gymnastik, in der durch eine Mischung von Mobilisation sowie Stabilitätstraining der Muskelapparat und das Herz - Kreislaufsystem beansprucht und gestärkt werden.
Ziel: Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination für die Alltagsmotorik
3G Regel für Dein Training
Geimpft, Genesen, Getestet, Schüler oder Rehasportler
Rehasport & mehr
Mit einer gültigen Verordnung kannst Du im Athletic Park an verschiedenen Kursen nach §44 teilnehmen.
Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.
MONTAG
08:15 - 09:00 Reha-Sport
09:15 - 10:00 GYM 50+
10:10 - 10:55 PILATES §44
11:10 - 11:55 Rücken Fit §44
12:00 - 12:45 Reha-Sport §44
17:15 - 17:45 CX WORX
18:00 - 18:45 RPM
19:00 - 20:00 BODYPUMP
20:10 - 21:10 BODYCOMBAT
