Gym 50plus

60 min

Ein Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer abgestimmt ist. Eine funktionelle Gymnastik, in der durch eine Mischung von Mobilisation sowie Stabilitätstraining der Muskelapparat und das Herz - Kreislaufsystem beansprucht und gestärkt werden.

Ziel: Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination für die Alltagsmotorik

21 Tage Stoffwechselkur
Bis zu 12 kg innerhalb weniger Wochen gut betreut und effizient Abnehmen mit PEP!

Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.

Keine Maskenpflicht und keine Zugangsbeschränkungen mehr!




 

Mittwoch


09:30 - 10:00   BODYPUMP
10:15 - 11:00   RPM
11:10 - 11:55   Bauch Beine Po
12:00 - 12:45   Reha Sport §44
16:30 - 17:00   POWER HOOP
17:15 - 18:00   STEP AEROBIC
18:15 - 19:00   ZUMBA
19:15 - 20:00   Rücken Fit
20:15 - 20:45   Pilates

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