Gym 50plus

60 min

Ein Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer abgestimmt ist. Eine funktionelle Gymnastik, in der durch eine Mischung von Mobilisation sowie Stabilitätstraining der Muskelapparat und das Herz - Kreislaufsystem beansprucht und gestärkt werden.

Ziel: Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination für die Alltagsmotorik
Keine Maskenpflicht und keine Zugangsbeschränkungen mehr!
Ab dem 4.4.2022 entfallen alle Corona-Maßnahmen für uns im Studio und wir heißen wieder wirklich alle herzlich Willkommen.

21Tage Stoffwechselkur
Bis zu 12kg innerhalb weniger Wochen gut betreut und effizient Abnehmen mit PEP!

Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.




 

DONNERSTAG


08:45 - 09:15    POWER HOOP
09:30 - 10:00    LM CORE
10:10 - 10:55    Gym 50+ §44
11:05 - 11:50    Rücken Fit §44

16:00 - 16:45    KIDS CLUB
17:00 - 17:30    BALLance
17:40 - 18:35    Fatburner
18:45 - 19:55    YOGA
20:15 - 21:10    BODY ATTACK

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