Gym 50plus

60 min

Ein Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer abgestimmt ist. Eine funktionelle Gymnastik, in der durch eine Mischung von Mobilisation sowie Stabilitätstraining der Muskelapparat und das Herz - Kreislaufsystem beansprucht und gestärkt werden.

Ziel: Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination für die Alltagsmotorik
Der Check-in für Kurse
hat ein neues Outfit und ist ab jetzt mobiloptimiert - teste gleich, wie bequem du dich online anmelden kannst!
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Prävention nach §20

Lerne wie du deine körperlichen und geistigen Ressourcen richtig nutzt. Dieser Kurs kann dir von deiner Krankenkasse bis zu 100% erstattet werden.
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Tel: 03362 22555
... oder wir rufen gern zurück!

 

Samstag


10:15 - 11:05    ZUMBA
11:10 - 12:05    BODYBALANCE
12:15 - 13:00    TONE
13:10 - 14:10    BODYPUMP

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