NORDIC WALKING
- 60 min -
Nordic Walking ist eine Outdoorsport und sorgt für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dieser Sport löst Verspannungen im Schulter-Nackenbereich, kann den Alterungsprozess verzögern und fördert den Abbau von Stresshormonen.
Nordic Walking sorgt für eine ökonomisierte Herzarbeit und stärkt das Immunsystem.
Save the Date 1.9.2020
Wir feiern unseren 14. Geburtstag mit einem tollen Programm über den Tag! Komm vorbei & hab mit uns Spaß!
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DONNERSTAG
09:00 - 10:00 BODYPUMP
10:10 - 11:00 Gym 50plus
11:10 - 11:55 Rücken Fit
12:15 - 13:00 Reha-Sport
16:20 - 16:50 CXWORX
17:00 - 17:40 BALLance
17:50 - 18:35 JUMPING FITNESS
18:45 - 20:15 Outdoor Radsport
18:45 - 20:00 YOGA
