NORDIC WALKING

 

- 60 min -
Nordic Walking ist eine Outdoorsport und sorgt für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dieser Sport löst Verspannungen im Schulter-Nackenbereich, kann den Alterungsprozess verzögern und fördert den Abbau von Stresshormonen.

Nordic Walking sorgt für eine ökonomisierte Herzarbeit und stärkt das Immunsystem.

Save the Date 1.9.2020
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DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:10 - 11:00    Gym 50plus
11:10 - 11:55    Rücken Fit
12:15 - 13:00    Reha-Sport
16:20 - 16:50    CXWORX
17:00 - 17:40    BALLance
17:50 - 18:35    JUMPING FITNESS
18:45 - 20:15    Outdoor Radsport
18:45 - 20:00    YOGA

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