LES MILLS GRIT®
Willkommen zum besten HIIT Workout der Welt:
GRIT ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem Du Deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Motivierende Instruktoren bringen Dich zu mitreißender Musik an Deine Grenzen, damit Du schnell fit wirst. Jede Bewegung, jeder Beat, jede Minute definiert Dich.
Teste unser neues Kurskonzept BALLance by Dr. Tanja Kühne für einen entspannten, geraden Rücken
Der Herbst-Kursplan ist da & hat 3 Neuigkeiten für dich:
1. YOGA Rücken & YOGA Flow am Donnerstag
2. KIDS CLUB am Dienstag & Donnerstag
3. TANZKURS Standard/Latein 1x im Monat am Sonntag
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1. YOGA Rücken & YOGA Flow am Donnerstag
2. KIDS CLUB am Dienstag & Donnerstag
3. TANZKURS Standard/Latein 1x im Monat am Sonntag
MONTAG
08:10 - 08:55 Reha-Sport
09:10 - 09:55 TONE
10:05 - 11:05 BODYPUMP
11:15 - 12:10 Rücken Fit
12:15 - 13:00 Reha-Sport
16:25 - 16:55 CXWORX
17:00 - 17:55 Rücken Fit
18:00 - 18:45 RPM
19:00 - 20:00 BODYPUMP
20:10 - 21:05 BODYCOMBAT
