LES MILLS GRIT®
Willkommen zum besten HIIT Workout der Welt:
GRIT ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem Du Deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Motivierende Instruktoren bringen Dich zu mitreißender Musik an Deine Grenzen, damit Du schnell fit wirst. Jede Bewegung, jeder Beat, jede Minute definiert Dich.
Vorübergehend zu!
Die aktuelle Eindämmungsverordnung beinhaltet ein Verbot von jeglichem Indoorsport. Deshalb dürfen wir unser Studio auch nicht mehr für das sehr sichere Individualtraining öffnen.
Online Kurse via ZOOM
Deinen wöchentlichen Kursplan versenden wir an die aktiven Mitglieder per email, ansonsten findest Du ihn im Online Kursbuchungsmodul
Rehasport via ZOOM
Mit einer gültigen Verordnung im Athletic Park kannst Du immer Montags 12:15 Uhr am Rehasport Online via Zoom mit Detlef teilnehmen.
Die aktuelle Eindämmungsverordnung beinhaltet ein Verbot von jeglichem Indoorsport. Deshalb dürfen wir unser Studio auch nicht mehr für das sehr sichere Individualtraining öffnen.
Online Kurse via ZOOM
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Rehasport via ZOOM
Mit einer gültigen Verordnung im Athletic Park kannst Du immer Montags 12:15 Uhr am Rehasport Online via Zoom mit Detlef teilnehmen.
Mittwoch
09:00 - 10:00 BODYBALANCE
10:10 - 10:55 JUMPING FITNESS
11:10 - 11:50 BALLance
11:05 - 12:05 Nordic Walking
14:00 - 14:45 Reha-Sport
16:30 - 17:30 BODYPUMP
17:40 - 18:25 RPM
18:35 - 19:20 BODYATTACK
19:30 - 20:15 Rücken Fit
