Hula Hoop

45 min
Hula Hooping ist als Ganzkörpertraining sowie Ausdauertraining zu verstehen, es fördert die Koordination und ist gut für Herz und Kreislauf, dabei werden vor allem die weibliche Problemzonen wie Bauch, Beine und Po trainiert sowie gestrafft. Durch rhythmische und gleichmäßige Bewegung des Körpers wird außerdem die Fettverbrennung im Körper angekurbelt. Die konsequente Drehung des Reifens um die Taille macht nicht nur Spaß, sondern führt Schritt für Schritt zur Wunschfigur.

Die Möglichkeiten des Hula Hoop Reifens für ein effektives Workout sind vielseitig & lassen sich durch die Kombination mit anderen beliebigen Sportarten zusätzlich erweitern, ob mit Pilates, Yoga, Modern Dance oder vielen mehr.

Der Hula Hoop Reifen ist ein Sportgerät mit unendlich vielen Einsatzmöglichkeiten!

2G Regel für Dein Training
Geimpft, Genesen oder Schüler bis zum 18.Lebensjahr nachweislich getestet.

Rehasport & mehr
Mit einer gültigen Verordnung kannst Du im Athletic Park an verschiedenen Kursen nach §44 teilnehmen.

Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.




 

Sonntag

Am Sonntag kannst du wie gewohnt den Cardio- und Gerätebereich sowie das Gesundheitszentrum nutzen.

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