Hula Hoop

45 min
Hula Hooping ist als Ganzkörpertraining sowie Ausdauertraining zu verstehen, es fördert die Koordination und ist gut für Herz und Kreislauf, dabei werden vor allem die weibliche Problemzonen wie Bauch, Beine und Po trainiert sowie gestrafft. Durch rhythmische und gleichmäßige Bewegung des Körpers wird außerdem die Fettverbrennung im Körper angekurbelt. Die konsequente Drehung des Reifens um die Taille macht nicht nur Spaß, sondern führt Schritt für Schritt zur Wunschfigur.

Die Möglichkeiten des Hula Hoop Reifens für ein effektives Workout sind vielseitig & lassen sich durch die Kombination mit anderen beliebigen Sportarten zusätzlich erweitern, ob mit Pilates, Yoga, Modern Dance oder vielen mehr.

Der Hula Hoop Reifen ist ein Sportgerät mit unendlich vielen Einsatzmöglichkeiten!

21 Tage Stoffwechselkur
Bis zu 12 kg innerhalb weniger Wochen gut betreut und effizient Abnehmen mit PEP!

Kursplan
Den tagesaktuellen Kursplan findest Du über den Button Online Kursbuchung oder rufe uns einfach an.

Keine Maskenpflicht und keine Zugangsbeschränkungen mehr!




 

MONTAG


08:15 - 09:00   Reha-Sport
09:15 - 10:00   GYM 50+
10:10 - 10:55   LM TONE
11:10 - 11:55    Rücken Fit §44
12:00 - 12:45   Reha-Sport §44
15:00 - 15:45   KIDS CLUB
16:00 - 16:45   Jumping Fitness
17:00 - 17:45   Bauch Beine Po
18:00 - 18:45   RPM
19:00 - 20:00   BODYPUMP
20:15 - 21:10   BODYCOMBAT

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