Polar Color Coaching


Wenn du echte Fortschritte beim Training erzielen möchtest, dann benötigst du optimale Anleitungen.
Lass dir unter qualifizierter Betreuung die Vorteile vom herzfrequenzorientierten Training zeigen.
Lerne dort in 30 Minuten, wie du dein Ausdauertraining effektiver gestalten kannst. So trainierst du gezielt dein Herz-Kreislauf-System und kannst Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

Dienstags um 08:15 Uhr
Donnerstags um 18:30 Uhr
Freitags um 14:00 Uhr
Der neue Präventionskurs nach §20
Lerne in 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten wie du deine körperlichen und geistigen Ressourcen richtig nutzt. Dieser Kurs kann dir von deiner Krankenkasse bis zu 100% erstattet werden. Melde dich jetzt an!


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Tel: 03362 22555
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DIENSTAG

 

10:05 - 11:05    Gym 50plus
11:10 - 12:05    BODYCOMBAT
12:15 - 13:00    Reha-Sport
14:00 - 14:45    Reha-Sport
16:20 - 17:05    SH'BAM
17:10 - 17:55    BODYATTACK
18:00 - 18:45    LMI STEP
18:50 - 19:45    BODYBALANCE
19:50 - 20:20    CXWORX
20:30 - 21:15    BODYPUMP

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