BALLance - die neue Methode für deinen Rücken


Pure Entspannung für Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur. Durch die sanfte Massage mit den sensitiven Bällen, entwickelt von Dr. Tanja Kühne, gewinnst du an Beweglichkeit und reduzierst Schmerzen.

Die "BALLance"-Bälle sind ganz gezielt an die Physiologie und Biomechanik der Brustwirbelsäule angepasst und entwickelt. Die Feder sorgt, ähnlich wie Sehnen und Bänder, für Flexibilität und Stabilität zugleich. Durch sie passen sich die Bälle flexibel und individuell an. Dabei wird die Wirbelsäule behutsam und angenehm ausgespart.

Die Ballkörper verhalten sich ähnlich wie Muskeln. Sie verändern ihre Form bei Beanspruchung und kommen danach in ihre ursprüngliche Form zurück. Das ist, als wenn sie sich, ähnlich wie die Muskeln, regenerierten.

Die Methode wurde von Dr. Tanja Kühne entwickelt. Sie ist Sportwissenschaftlerin, Ex-Mitglied der Nationalmannschaft Ukraine / Leichtathletik und litt lange an massiven Rückenbeschwerden. Das „BALLance“-Team und sie stehen für
 
  •     ein neues Verständnis für die BWS-Kyphose als Ursache vieler Rückenbeschwerden
  •     praktische, konkrete Übungen und Tipps für Rücken und Psyche
  •     Schulung der Selbstwahrnehmung und des Blickes ins Innere

"Aus heutiger Sicht sehe ich, dass mein Rückenproblem eine Chance war, viele Erkenntnisse über den Zusammenhang von Körper und Seele zu gewinnen. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit und Verantwortung.", so Dr. Tanja Kühne. Ihre Vision: "Jede Wirbelsäule zum Schmunzeln bringen."

Diese Vision übernehmen wir gern und möchten unsere Mitglieder ab Ende Juni ebenfalls zum Schmunzeln bringen und langfristig zu einem entspannten Leben mit weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit.

Mehr auf https://ballance-concepts.de/fuer-dich/ballance-methode.html
Vorübergehend zu!
Die aktuelle Eindämmungsverordnung beinhaltet ein Verbot von jeglichem Indoorsport. Deshalb dürfen wir unser Studio auch nicht mehr für das sehr sichere Individualtraining öffnen.

Online Kurse via ZOOM
Deinen wöchentlichen Kursplan versenden wir an die aktiven Mitglieder per email, ansonsten findest Du ihn im Online Kursbuchungsmodul

Rehasport via ZOOM
Mit einer gültigen Verordnung im Athletic Park kannst Du immer Montags 12:15 Uhr am Rehasport Online via Zoom mit Detlef teilnehmen.




 

Mittwoch


09:00 - 10:00   BODYBALANCE
10:10 - 10:55   JUMPING FITNESS
11:10 - 11:50    BALLance
11:05 - 12:05   Nordic Walking
14:00 - 14:45   Reha-Sport
16:30 - 17:30   BODYPUMP
17:40 - 18:25   RPM
18:35 - 19:20   BODYATTACK
19:30 - 20:15   Rücken Fit

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