YOGA


- 75 min -
Ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Körperpositionen (Asanas) fließend ineinander übergehen und die Bewegungen im Einklang mit dem Atem erfolgen. Sie fordern uns körperlich und mental und fördern Konzentration und Achtsamkeit.

Yoga ist ein wunderbares Ganzkörpertraining, es bringt Kraft und Lebensfreude zurück.
Save the Date 1.9.2020
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DONNERSTAG


09:00 - 10:00    BODYPUMP
10:10 - 11:00    Gym 50plus
11:10 - 11:55    Rücken Fit
12:15 - 13:00    Reha-Sport
16:20 - 16:50    CXWORX
17:00 - 17:40    BALLance
17:50 - 18:35    JUMPING FITNESS
18:45 - 20:15    Outdoor Radsport
18:45 - 20:00    YOGA

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